Bom dia, meninas! Tudo bom? Quem viu o post de ontem, contando um pouquinho sobre o Dia Internacional do Yoga? Quem conhece essa prática tão bacana que mexe super com o corpo, com o equilíbrio, com a mente… ? Aproveitando a deixa do post de ontem, vim introduzir hoje, a moda na Yoga! Roupas confortáveis pra gente usar na hora da aula ou até naquele momento mais íntimo da meditação. Vamos comigo?

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Antes de falar de qualquer coisa, eu, praticante de Yoga, estou apaixonada por aquelas meias que tem o solado mais emborrachado, sabem? O lugar mais legal de achar essas meias engraçadinhas é na Puket. E o legal é que você consegue comprar tanto nas lojas físicas, quando no ambiente virtual, pra quem curte fazer compras pela internet. Tem uma opção mais fofa que a outra e pra todos os estilos também. Essa meia é importante por que tendo o solado de borracha, fica mais difícil durante alguma posição, você escorregar e sofrer algum acidente!

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Outro acessório indispensável é o colchonete – algumas academias disponibilizam o colchonete, mas outras não. Assim, a própria pessoa precisa comprar o seu, como foi o meu caso – então vou deixar aqui também algumas dicas de lugares onde você pode encontrar o tipo certinho de colchonete, específico pra Yoga!

As duas lojas que eu super confio pra fazer compras de artigos esportivos, são a Centauro e a Decathlon. Na primeira, o colchão própio para meditação está R$89,99. Na segunda, há várias opções, cada uma com tamanhos e densidades diferentes, variando o preço de R$14,95 a R$199,95. É importante conversar com sua professora ou professor sobre qual espessura de colchonete é mais apropriada pra você, isso vai depender da sua idade, do seu peso etc.

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Quanto às roupas, não há nada específico mas é importante atentar-se ao conforto. Então dá pra usar uma legging ou uma calça bailarina de moletom ou malha. Blusinhas sempre de malha também. Como o Yoga mexe bastante com a elasticidade, você precisa estar usando sempre uma roupa na qual você consiga se movimentar com facilidade!

Nossa! Semana passada falamos sobre a prática dos patins e agora sobre o Yoga. Legal quando a gente consegue juntar a rotina de exercícios físicos com o nosso estilo, não é mesmo? Tudo por uma vida mais saudável e uma mente mais jovem!

Obrigada, meninas! Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e até semana que vem! Beijos

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