Saímos do Setembro Vermelho para entrarmos no Outubro Rosa! Um mês dedicado à mulher, com objetivo de conscientizar a população feminina quanto a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

O câncer de mama é a forma de câncer mais comum entre as mulheres e no Brasil é a primeira causa de morte entre as mulheres, devido ao diagnóstico tardio da doença.

Pequenas mudanças em nosso estilo de vida podem ajudar na prevenção da doença, além de medidas simples que apoiam o diagnóstico precoce, vejam algumas dicas abaixo:

1. Mantenha uma alimentação balanceada;
2. Pratique exercícios físicos regularmente;
3. Evite o álcool e tabaco;
4. Quando tiver filhos, amamente pelo maior tempo possível;
5. Mulheres na menopausa, devem realizar a reposição hormonal conforme solicitação médica;
6. Faça o auto exame mensalmente ao final do ciclo menstrual;
7. Mulheres acima de 40 anos devem realizar a mamografia anualmente;
8. Consulte ao ginecologista no mínimo uma vez ao ano e não deixe de realizar os exames solicitados.

Como realizar o auto exame:

Várias campanhas e ações estão sendo realizadas nas cidades pelo Brasil, também já encontramos vários monumentos iluminados com a cor rosa em homenagem ao Outubro Rosa. Inclusive, uma das Sete Novas Maravilhas do Mundo, nosso Cristo Redentor, já está iluminado na cor rosa.

Desde o dia 01 até o dia 31 de Outubro, uma carreta equipada para fazer mamografias percorrerá as indústrias da Grande São Paulo para fazer o exame de detecção precoce de câncer de mama. O projeto MUSA (Mulher Saudável) é uma ação da Fiesp.

O Parque do Ibirapuera instalou uma roda gigante iluminada na cor rosa, também haverá uma tenda com materiais e vídeos explicativos sobre o câncer de mama até o dia 12 de Outubro. No dia 12, ao final da campanha, haverá uma caminhada de 3km gratuita pelo parque.

Estes são apenas alguns exemplos das ações realizadas em São Paulo, procure conhecer a programação de sua cidade!

Vamos fazer a nossa parte, aderindo à campanha como disseminadores das informações sobre o Outubro Rosa! :)

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Poooois é, meninas! Chegou ao fim a série firmada entre a Camila Coutinho e a Flávia Flores. Digo isso com tristeza por que tenho certeza que os episódios ajudaram muitas meninas por aí a se tratarem direitinho e a, principalmente, cuidarem da auto estima durante o tratamento de quimioterapia. Que é o mais importante, né? A gente estar confiante e se sentindo bonita independente de qualquer coisa!

Esse episódio fala sobre nutrição e ensina algumas receitinhas que ajudam o organismo a não enfraquecer, ou seja, a imunidade do corpo não ficar baixa. Mas posso falar? Isso não serve só pra mulheres em tratamento, não! Serve pra todas que se amam e que procuram um estilo de vida mais saudável a cada dia.

Aqui eu só tenho a agradecer a todas as meninas que acompanharam a série juntinho comigo! Espero que tenham espalhado a notícia pras suas amigas, mães, vovós, tias etc e que tenham conseguido pegar diquinhas super bacanas sobre beleza, moda e saúde!

Assistam o vídeo e, como seeeeempre peço pra vocês – hahaha – me falem o que acharam.

Beijos, meninas e ótima semana pra vocês!

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Oooooi, meninas! Como foi a semana de vocês?

Essa terça é especial por que, como prometido, falaremos da SPFW – no post que eu vou lançar mais tarde – e também vou postar agora aqui pra vocês o episódio 3 da websérie Orgulho Pink – já faz um tempinho que eu não falava dela aqui no blog mas juro que não foi dispersão minha, ela foi lançada no Youtube há poucos dias!

Esse episódio conta com a participação especial da Dra. Valéria Marcondes, conhecida dermatologista, tirando dúvidas e dando várias dicas sobre o cuidado com a pele e com os cabelos durante o tratamento de quimioterapia.

Assistam e como sempre quero saber a opinião de vocês!

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Oooooi, meninas!

Rola hoje aqui no blog mais um episódio da Websérie Orgulho Pink – a série mais amor que pode existir hoje na rede – ensinando dicas de make para todas as mulheres que estão passando pelo tratamento de quimioterapia e para todas as outras que não passam pelo tratamento mas que todos os dias querem aprender diquinhas preciosas de maquiagem para o dia-a-dia!

O vídeo mostra bem a dificuldade das mulheres que, por conta do tratamento, perderam os seus cílios e os pelos das sobrancelhas, dificultando o ritual de beleza de todo dia. E é bacana ver como esses detalhes podem ser resolvidos e sem apelar pra uma make pesada: a maquiadora faz uso de tons terrosos, delineador e cílio postiço – o mais natural possível – para o olhar, e preenchimento da sobrancelha.

É incrível ver como a maquiagem pode ajudar a gente a ficar com o rosto mais saudável, apenas com passos simples: Caprichar na preparação da pele e investir no blush.

Assistam, vale muito à pena! E mostrem para as amigas…

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